naturalny dezodorant

     Dla mnie okres wiosny i lata to czas wytężonej pracy, bo praca w dwóch zakładach naprzemiennie i prowadzenie uprawy prawie 10 arowej działki czasami zwala z nóg, a jeszcze różne kursy, dom… Dlatego korzystając z tego, że przez kilka dni padał deszcz postanowiłam szybciutko zrobić wpis bo już dawno tu nie zaglądałam – oczywiście jeszcze kilka dni musiałam pozwlekać z jego opublikowaniem 🙂

niestety z powodu małej awarii nie miałam możliwości dodania znaku wodnego, mam nadzieję, że nikt nie będzie zainteresowany kopiowaniem zdjęcia na co oczywiście nie wyrażam zgody 🙂

Inulina jako doskonały prebiotyk i błonnik w jednym

      Większość chorób, które nas gnębią mają swój początek w jelitach. Nieodpowiednie środowisko jelitowe na skutek złego żywienia tj. spożywania i łączenia nieodpowiednich produktów, niewłaściwego żucia, jedzenia często w stresie, spożywania wręcz ogromnej ilości produktów wysoko przetworzonych i pełnych chemikaliów – to wszystko powoduje wytwarzanie w jelitach różnych związków toksycznych takich jak indol, formaldehyd, aldehyd, metanol, etanol, fenol, botulina, siarkowodór, skatol i inne. Naruszenie subtelnej równowagi w tym złożonym systemie zaburza proces homeostazy organizmu człowieka i może stać się punktem wyjścia do powstania poważnych schorzeń. W wielu sytuacjach stan równowagi ekosystemu mikroflory jelita człowieka ma fundamentalne znaczenie w przywróceniu, a następnie utrzymaniu zdrowia.

Głodówki moją drogą do zdrowia

            Ponieważ lubię kontrowersyjne tematy, to jako wisienkę na torcie z okazji 3 roku istnienia  blogu postanowiłam napisać o leczniczych głodówkach jako moim sposobie na lepsze i dłuższe zdrowie.
Jeśli właśnie czytasz ten post to zapewne myślisz „co ta baba znowu wymyśliła?!” i robisz wielki krok w tył, bo  przecież to nie dla Ciebie, to głupie, bez sensu…
Dla Ciebie czy nie,  zawsze warto na chwilę się zatrzymać, przeczytać, poznać cudzy punkt myślenia i działania – to nie boli i nic nie kosztuje 🙂 

RATUNKU! Boli mnie pęcherz!

    Bycie kobietą jest niesamowite ale też często problemowe, gdyż niektóre z nas wciąż muszą zmagać się ze stanami zapalnymi cewki moczowej. Ból i częste bieganie do toalety potrafi uprzykrzyć życie, szczególnie w okresie jesienno-zimowym gdy wciąż jesteśmy narażone na zimno i przeciągi. Jeśli już jakiś lekarz zaleci badania posiewowe moczu (najczęściej od razu daje jakiś antybiotyk) czasami trafiają się w nim jakieś bakterie E. coli ale zazwyczaj wartości wychodzą prawidłowe więc o co chodzi – uczulenie na zimno?

Dla osób z właśnie tego typu problemami mam dobry sposób na to, aby im zapobiegać, a może i pozbyć się go na zawsze.

Czystek – bogactwo polifenoli

   Szukając dawno temu ziół, które oczyszczają organizm z trucizn natknęłam się przypadkiem na roślinę, która nazywa się czystek. Nie znałam go, ponieważ w polskich kronikach zielarskich nie był on znaną rośliną. Nawet słynne książki Marii Treben nie zawierają opisu tego zioła. Dopiero opracowania bardziej współczesnych zielarzy wyciągnęły jego wspaniałe właściwości na światło dzienne za co jestem im bardzo wdzięczna, ponieważ to zioło ma wiele zalet i jest w tej chwili absolutnym hitem w zielarniach. Jak sama nazwa wskazuje oczyszcza on organizm z toksyn.

K2 – Witamina młodości

Założę się, że większość z Was nigdy nie słyszała o tej witaminie, ponieważ dopiero od niedawna jest dostępna w Polsce. Parę lat temu jak jej szukałam to panie w sklepach zielarskich robiły wielkie oczy ” a co to takiego”?

Dieta alkaliczna

     Dawno, dawno temu człowiek odżywiał się własnoręcznie upieczonym mięsem bez konserwantów, mnóstwem owoców i orzechów, pił czystą wodę i na tym w zasadzie kończył się jego jadłospis. Dzisiaj patrząc na sklepowe półki dostajemy oczopląsu od kolorowych opakowań, bo co wybrać? A czy nasze żołądki też się zmieniły? Otóż nie i dlatego chorujemy.

Niepozorna ciecierzyca w leczeniu raka i innych chorób

Długo zastanawiałam się nad tym jak zabrać się do tego wpisu,  żeby w możliwie zrozumiały sposób przekazać Wam tę zapewne niesamowitą metodę oczyszczania organizmu, ale zacznę od początku.

Bardzo bliska mi osoba zachorowała kilkanaście lat temu na raka nerki, w związku z czym przeszła operację jej usunięcia. Po paru latach usunięto jej macicę ponieważ lekarz stwierdził, że starszej już kobiecie nie jest ona do niczego potrzebna ( czyżby?). Natomiast ponad cztery lata temu przeszła ciężką operację raka jelita grubego. Guz był już tak duży, że zasłaniał światło jelita i nie było możliwości, żeby coś z tym fantem zrobić – operacja była ostatnią deską ratunku. Po operacji dowiedziałam się, że musi koniecznie poddać się chemioterapii, bo w przeciwnym razie pozostało jej parę miesięcy życia. Ponieważ sama pracuję na pododdziale onkologii i doskonale orientuję się jak na organizm człowieka działa chemioterapia oraz jakie przynosi skutki uboczne, nie mogłam pozwolić aby ta bomba z opóźnionym zapłonem zniszczyła mi matkę.

Ssanie oleju – lekarstwo sprzed wieków

Znam co najmniej parę metod oczyszczania organizmu z toksyn, które spożywane wraz z pokarmem i wdychane z powietrzem, gromadzą się w nas latami i w końcu doprowadzają do przeróżnych chorób. Pytanie, jak je stamtąd wyciągnąć?

Magnez czy wapń – co wybierasz?

       Czas na trzeci bardzo ważny składnik poprawiający nasze zdrowie czyli magnez.
W ciągu ostatniego ćwierćwiecza na skutek przesadnego stosowania sztucznych nawozów, które zaopatrują ziemię w nadmiar wapnia, nasze organizmy bardzo zubożały w ten pierwiastek. Drugą sprawą jest absurdalna telewizyjna reklama która nakłania wręcz społeczeństwo do nadmiernego spożywania wapnia pochodzącego z nabiału i która głosi wszystkim znane hasło „pij mleko będziesz wielki”. Kontrreklama „pij mleko, a będziesz kaleką” doskonale obrazuje rzeczywistość – jaka ona jest i dlaczego nie powinniśmy pić mleka – o tym już w następnym poście.

Olej kokosowy – kosmetyk uniwersalny

Po dość długiej nieobecności spowodowanej koniecznością skończenia studiów, powracam z głową pełną nowych pomysłów na wpisy, które mam nadzieję zaciekawią Was co najmniej tak jak poprzednie. Dzisiaj, w związku z tym, że mamy za oknem piękną pogodę, która swoim urokiem namawia wszystkich do wyjścia na zewnątrz, chciałabym przedstawić sposób na zdrowe przebywanie na słońcu, bez konieczności wsmarowywania w siebie tych wszystkich chemicznych mleczek i balsamów, które poprzez pory idealnie wchłaniają się wprost do układu krwionośnego.

Czy tłuszcz może być zdrowy?

 

Tłuszcze zjadamy przez całe swoje życie, ale mało kto zwraca uwagę na to jakie one są, jakiej jakości i jaki mają wpływ na nasze zdrowie. Informacje na ich temat, które do nas docierają płyną z reklam telewizyjnych, radiowych, prasowych lub z internetu – mimo to wiedza większości osób jest znikoma lub błędna, ale większość wie, że tłuszczu najlepiej unikać, bo przecież tłuszcz tuczy.

Seler naciowy i chrupiąca sałatka na zdrowie

Seler naciowy, mimo, że należy do najstarszych warzyw na świecie, jest dla mnie kulinarną nowością i mimo, że to początki już na wstępie wiem, że nigdy z niego nie zrezygnuję. W starożytnej Grecji służył do dekorowania głów zwycięzców olimpijskich, a w Egipcie korzystano z niego jako przyprawy do wszelkiego rodzaju potraw. Dzięki temu, że posiada właściwości lecznicze, już dawno był wykorzystywany w medycynie ludowej. Pochodzi z Euroazji, a do Polski trafił w XVII w za sprawą włoskich ogrodników, za co jestem im niezwykle wdzięczna 🙂

Otwórz się na sezam

Sezam jest znany od wieków, uprawiany był już przez Sumerów ok 4000 lat temu, a mimo tego w naszej diecie jest niedoceniany i  omijany szerokim łukiem. Głównie znamy go z sezamków, czasami trafi się jakieś chińskie danie jak np. kurczak w sezamie, ale to wszystko i tak bardzo sporadycznie – a szkoda, ponieważ sezam tak samo jak w bajce o Alladynie jest wielkim skarbcem, w tym przypadku minerałów bezpiecznie zamkniętych w złotych ziarenkach, jednak na szczęście aby je wydobyć nie musimy znać żadnego zaklęcia.

Oczyszczanie organizmu za pomocą liścia laurowego

Niewłaściwa ilość i jakość spożywanych pokarmów często prowadzi do niestrawności, a niestrawione resztki gniją w jelitach, co bywa przyczyną wielu schorzeń, które wydawałoby się nie mają nic wspólnego z tym co się je. Zalegające pokarmy podczas gnicia wydzielają toksyny, które odkładają się w stawach powodując ból i zniekształcenia. Pojawia się ból, więc najczęściej pojawia się również lekarz, który przepisuje garści leków i każe czekać na efekty, które nie nadchodzą, a zamiast nich pojawiają się nowe choroby, nowe leki, kółko się kręci, kasa się napełnia.

Nasturcja

Nasturcja do Europy dotarła z Ameryki Łacińskiej i bardzo szybko zadomowiła się porastając wiejskie chaty i płoty. Można ją znaleźć na działkach warzywnych, gdzie jej różnokolorowe (od purpury do złota) kielichowate kwiaty są niewątpliwie piękną ozdobą przez całe lato aż do pierwszych jesiennych przymrozków. Ale nasturcja pełni nie tylko rolę ozdobną gdyż jej liście i kwiaty są wykorzystywane również do celów leczniczych.

O arbuzie słów kilka

Lato się skończyło, więc przez najbliższe miesiące będziemy je tylko wspominać, a chyba nic tak nie pobudza wyobraźni jak wspomnienie smaków i dźwięków. Dla mnie jednym z symboli lata jest smak arbuza i mimo, że jest on już dostępny w sklepach przez niemal cały rok, dla mnie jest jak barszcz z uszkami na święta – jem go tylko latem, gdy w sprzedaży są te „nasze” z krajowych upraw (tak właśnie, już od kilku lat można spotkać takie, które nie przypłynęły do nas nie wiadomo skąd). 

Pokrzyw(dzon)a pokrzywa

Wybaczcie mi moi drodzy ostatnią nieobecność, ale rozerwana między pracą zawodową, a pracą na wymagającej wiosennych porządków działce warzywnej, w domu jedynie śpię. Nadszedł maj, miesiąc, w którym rozkwitają wszystkie rośliny, od których zależy nasze zdrowie, jest to zatem doskonały moment na wzmocnienie wyeksploatowanych przez zimę organizmów i na dostarczenie im witamin, minerałów i wszystkich związków, które są potrzebne aby zachować zdrowie.

Jak dobrze zadbać o wątrobę?

Wątroba jest najważniejszym organem jakim obdarzyła nas matka natura. Jest ona ogromnym laboratorium, które oczyszcza krew z toksyn i bierze udział w przetwarzaniu pokarmu, dlatego od jej prawidłowej pracy zależy „działanie” pozostałych narządów, które wspólnie tworzą  prawidłowo funkcjonujący zespół – niczym koła zębate w mechanizmie zegarka.

Osteoporoza podstępna i niebezpieczna

Osteoporoza jest to uogólniona choroba kości na skutek stopniowego zmniejszania się masy kostnej, a w związku z tym zwiększa się podatność na złamania i inne urazy (złamanie kości udowej, urazy kręgosłupa, problemy ze stawami). Osteoporoza jest chorobą praktycznie bezobjawową dlatego tak ważne jest uświadomienie sobie jak bardzo jest niebezpieczna.